2019年5月17日是第15个“世界高血压日”，主题仍为“知晓您的血压”。受国家卫健委疾控局委托，中国医师协会高血压专业委员会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病中心高血压专病医联体倡议今年“世界高血压日”的宣传主题是“18岁以上知血压”。当天，云南省健康教育所、云南省健康教育协会、云南省医师协会高血压专业委员会、西山区卫生健康委员会联合在昆明市西山区碧鸡广场开展了“5.17世界高血压日”宣传活动。

活动旨在让广大市民进一步了解高血压防治知识，提升居民血压的自我管理能力，减轻因高血压等慢性病带来的伤害与负担。活动现场，来自云南省阜外心血管病医院、省一院、省二院、昆医附一院、附二院、延安医院、市一院、市二院等省市级医院的相关专家们为广大市民进行了免费问诊和咨询，省健康教育所的工作人员开展了健康知识宣教、血压测量，向市民发放了高血压、糖尿病、脑卒中等多种疾病预防宣传材料，并摆放展板开展宣传。针对高血压患者，医护人员在免费为其测量血压的同时，还指导其正确测量血压的方法及注意事项，专家根据患者的血压及服用的降压药物，在药物调整及健康宣教上给出建议，倡导改善生活方式和科学使用药物治疗。许多前来咨询的高血压患者表示通过这次活动受益匪浅，将定期监测血压，规律服药，培养健康的生活方式。而没有患病的市民则表示通过此次宣传了解到了很多关于高血压等慢病预防的健康知识，并且进一步知晓了自己的血压状况，专家的建议对自己保持健康生活方式很有指导意义。

当天,除了在昆明市开展省级宣传活动外，全省还有60多家医院也同步开展宣传活动。其中，各州市40多家县乡级医院分别开展患者健康讲座、高血压义诊等活动，对患者进行高血压知识普及。全省联动开展高血压日宣传大大提高了大众对高血压防治的知晓率和重视度。

高血压是威胁我国城乡居民身体健康的主要慢性病之一，是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。随着经济社会发展，我国高血压患病人数在持续上升，据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达3亿，每年新增300万以上。从2018年云南基层高血压防治管理试点项目推进会上获悉，2017年，全省管理高血压患者253.93万人，血压控制率为51.36%。而根据2012-2015年全国高血压抽样调查结果推测，我省高血压患者高达将近1千万人。世界高血压联盟决定从2005年起将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。

高血压虽然是很多严重心脑血管疾病的危险因素，但它是可防可控的，首先就是要知晓自己的血压。目前高血压的发病人群已经不再仅仅是中老年人，18岁以上的成年人也需要定期监测血压，知晓自己的血压状况，才能及时发现高血压的苗头，尽早预防、及早治疗，建议健康成年人至少每年测量一次血压。

对于血压达到130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒的人群，必须要重点关注自己的血压状况，定期健康体检，必要时尽早就医，积极控制危险因素。

对于确诊的高血压患者，应定期测量血压，尤其注意清晨血压的管理，血压测量“三要点”：安静放松、位置规范、读数精准。

不论是否患有高血压病等慢性病，专家都倡导大家坚持健康生活方式“六部曲”：限盐减重多运动，戒烟限酒心态平。